Pokračovať do košíka
Zákaznícka podpora:+421905631280
    Domov / Blog / Pestrec mariánsky (Silybum marianum)

    Pestrec mariánsky (Silybum marianum)

    Pestrec mariánsky: Prírodný pomocník pre zdravie pečene

    Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je rastlina, ktorá sa v tradičnej medicíne využíva pre svoje priaznivé účinky na zdravie pečene. V súčasnosti je predmetom mnohých vedeckých štúdií, ktoré sa zameriavajú na jeho účinnosť a bezpečnosť.

    Využitie a benefity pestreca mariánskeho

    Hlavnou aktívnou zložkou pestreca mariánskeho je silymarín, ktorý pôsobí ako silný antioxidant a podporuje regeneráciu pečeňových buniek. Podľa štúdie publikovanej v časopise Phytotherapy Research silymarín vykazuje hepatoprotektívne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe rôznych pečeňových ochorení.

    Okrem podpory pečene sa pestrec mariánsky spája aj s ďalšími zdravotnými benefitmi, ako je zlepšenie trávenia, podpora kardiovaskulárneho systému a pôsobenie proti voľným radikálom. Tieto účinky sú však predmetom ďalšieho výskumu a nie všetky sú vedecky potvrdené.

     

    Dávkovanie a užívanie

    Odporúčané dávkovanie pestreca mariánskeho sa líši v závislosti od formy produktu a individuálnych potrieb. Pre podporu pečene sa často odporúča užívať 50 až 150 mg silymarínu denne. Je však dôležité dodržiavať pokyny výrobcu a konzultovať užívanie s lekárom, najmä ak užívate iné lieky alebo máte zdravotné problémy.

     

    Legislatíva a regulácie na Slovensku

    Na Slovensku sa pestrec mariánsky považuje za doplnok stravy a jeho predaj podlieha legislatíve Európskej únie, ktorá reguluje bezpečnosť a kvalitu potravinových doplnkov. Výrobky obsahujúce pestrec mariánsky musia spĺňať požiadavky na označovanie, bezpečnosť a kvalitu stanovené v nariadení (ES) č. 1924/2006 o výživových a zdravotných tvrdeniach. Je dôležité, aby výrobky neuvádzali neoverené zdravotné tvrdenia a aby ich zloženie bolo v súlade s platnými normami.

    Záver

    Pestrec mariánsky je rastlina s dlhoročnou tradíciou v podpore zdravia pečene. Vedecký výskum potvrdil jeho hepatoprotektívne vlastnosti, avšak ďalšie účinky sú stále predmetom štúdií. Pri jeho užívaní je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie a konzultovať užívanie s lekárom, aby sa zabezpečila jeho bezpečnosť a účinnosť.

    Zdroje:

    Predchádzajúci článok Ďalší článok